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멀티는 사람들이 음식에서 이러한 영양소를 충분히 섭취하지 못하거나 섭취하지 못할 때 권장되는 양의 비타민과 미네랄을 섭취하는 데 도움이 됩니다. 다양한 재료를 기반으로 레시피를 만들면 영양소의 보고가 될 수 있습니다. 노니를 사용하는 사람들은 과일을 퓌레, 페이스트 또는 주스로 가공하여 단독으로 또는 다른 재료와 함께 사용합니다. 사람들은 계피 에센셜 오일과 보충제를 사용할 수도 있습니다. 일부 노니 주스 블렌드에는 추가 설탕이 포함되어 있을 수 있으며, 일부 사람들은 이를 피하고 싶어할 수 있습니다. 회사에서 주스를 더 맛있게 만들기 위해 주스 블렌드에 포장하는 것은 일반적입니다. 그러나 주스의 건강에 해로울 수 있는 추가 설탕과 같은 주스의 다른 성분에 주의하는 것이 중요합니다. 그러나 비오틴이 포함된 보충제를 복용하는 사람은 마지막 복용 후 72시간 동안 기다려서 검사를 받도록 권장합니다. 비타민 C가 함유된 보충제는 조산 및 조산의 위험이 있으므로 복용하기 전에 담당 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 간이나 신장 질환이 있는 사람은 노니 주스를 섭취하기 전에 먼저 의사와 상의해야 할 수도 있습니다.

임신 중이거나 수유 중인 사람은 노니 주스를 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 모유 수유 중인 여성은 매일 19mg의 비타민 E 섭취를 목표로 해야 합니다. 또 다른 연구에서는 하루 3,000mg을 보충하면 성욕이 증가하는 것으로 나타났습니다. 이러한 효과는 일반 운동선수의 지구력을 향상시킬 뿐만 아니라 피로와 근육 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 비타민 C 섭취량을 늘리고 식이 보충제를 통해 면역 체계를 지원하는 쉽고 적극적인 방법입니다. 노니 주스는 일부 사람들에게 유용한 보충제일 수 있지만, 아이허브 10월 할인코드 노니 주스를 사용하기 전에 고려해야 할 몇 가지 안전 및 부작용이 있습니다. 노니 주스와 같은 보충제를 식단에 추가하기 전에 의사와 상의하여 가능한 약물 상호 작용에 대해 논의하십시오. 비타민, 미네랄, 허브 제품을 포함하여 복용 중인 처방전 또는 일반 의약품에 대해 의사에게 알리십시오. Foods 저널에 게재된 연구에 따르면 인간 임상 시험에서 노니 주스가 관절에 미치는 잠재적인 이점이 입증되었으며, newsalecode.com 여기에는 통증 감소와 운동 범위 증가가 포함됩니다. 나무의 잎과 열매는 동남아시아와 태평양 섬을 포함하여 나무가 자라는 곳 근처의 문화권에서 전통 음식입니다.

이 나무는 동남아시아 지역에서 자연적으로 자라며, 과일과 주스는 전통 의학의 일부입니다. 노니 나무는 열대 지방 전역에서 약 3-10m 높이로 자랍니다. 노니 주스는 모린다 시트리폴리아 또는 노니 나무의 과일에서 나온 주스입니다. 과일은 강하고 쓴 맛이 납니다. 이렇게 하면 잔주름, 주름, 변색이 줄어들고 피부가 더 통통하고 젊어 보입니다. 글루타티온과 비타민C가 함유된 신데렐라 아미노 최고급 800mg 피부 미백 캡슐은 주름, 여드름, 잡티 등의 문제를 줄이는 데 도움을 주며 밝고 화사한 피부를 선사합니다. 비타민 E는 머리카락과 피부 상태를 개선하기 위해 다양한 방법으로 사용될 수 있습니다. 따뜻한 오일을 사용하여 마사지할 수 있습니다. 사람들은 노니 주스를 집에서 다른 재료와 섞어서 자신만의 음료 블렌드를 만들 수 있습니다. 대부분의 경우, 복용 방법은 개인 취향의 문제입니다. 그러나 보충제가 신체에 흡수되고 동화되는 속도의 약간의 차이로 인해 때때로 한 가지 형태를 다른 형태보다 권장합니다.

국제 식품 과학 및 영양 저널(International Journal of Food Sciences and Nutrition)에 게시된 2006년의 오래된 연구에서는 177개가 넘는 브랜드 노니 주스의 다양한 미네랄 수준을 조사했습니다. 곡물은 또한 저장 기간이 지남에 따라 일부 비타민 E를 잃습니다. 건조하고 어두운 곳에 보관하는 것이 모든 사료에 가장 좋습니다. 비타민 D는 지용성 비타민으로 신체에 장기간 저장할 수 있습니다. 비타민 E는 항산화 특성을 갖고 있기 때문에 태양 손상의 징후를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다고 샌프란시스코에서 개인 진료를 하는 피부과 전문의인 Caren Campbell 박사는 말합니다. Jessie Cheung, MD는 시카고, 일리노이 및 뉴욕시에서 활동하고 있는 피부과 전문의입니다. 특히 어린 나이에 야외 활동에는 여러 가지 이점이 있습니다. 많은 연구에 따르면 시골 환경에서 자란 아이들은 도시에서 자란 아이들보다 알레르기, 천식 및 기타 건강상의 문제가 발생할 확률이 훨씬 낮습니다.